Opis
Odbuduj w sobie poczucie własnej wartości, bardziej siebie doceń i pokochaj. „Przepracuj” sprawy, które w przeszłości zachwiały Twoim poczuciem własnej wartości.
Jak to się dzieje, że choć wszyscy rodzimy się z poczuciem własnej wartości, to później wielu z nas ją traci. Dlaczego ludziom tak trudno jest docenić samych siebie i wciąż pytają: co jest ze mną nie tak?
Kiedy i gdzie gubimy swoją wartość?
Przeczytaj najnowszą książkę Izabeli Antosiewicz i wykonaj 9 ćwiczeń, aby skończyć z życiem „wiecznej poczwarki”. Książka skierowana jest do osób, które chcą rozwinąć skrzydła, lepiej zrozumieć samych siebie i żyć pełnią życia. Lektura obowiązkowa dla rodziców i opiekunów, którzy chcą pielęgnować w dzieciach zdrowe poczucie własnej wartości.
CZEGO KONKRETNIE DOWIESZ SIĘ Z KSIĄŻKI?
- Czym jest (a czym nie jest) poczucie własnej wartości; czym poczucie wartości różni się od samooceny i pewności siebie?
- Jak to się dzieje, że choć wszyscy rodzimy się z poczuciem własnej wartości, to później wielu z nas ją traci?
- Dlaczego jako dorośli ludzie mamy problemy z poczuciem własnej wartości? Dlaczego czujemy się mało wartościowi?
- Jak styl wychowania obowiązujący w czasach naszego dzieciństwa wpłynął na poczucie naszej wartości w dorosłości?
- Na czym zwykle budujemy poczucie własnej wartości, a na czym powinniśmy je budować, by przetrwać różne życiowe „zawieruchy”?
- Od czego zacząć odbudowywanie poczucia własnej wartości?
- Jak radzić sobie z autokrytyką?
- Jak pracować z przekonaniami?
- Dlaczego wchodzimy w role i jak skończyć z „odgrywaniem ról” (szczególnie roli ofiary)?
- Jak radzić sobie z trudnymi sprawami z przeszłości, aby odbudować w sobie poczucie własnej wartości?
- Jak pielęgnować w dzieciach poczucie własnej wartości, czego nie robić, jeśli leży nam na sercu dobro dzieci?
